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경주님이 진행 가능한 수업 종류
수업 가능 장소
- 튜터분이 정한 장소
수업 과목/분야
- PT/퍼스널 트레이닝
- 피트니스/헬스/PT
- 보디 빌딩
- 근육 강화
- 운동
수준
- 모든 수준
벌크업의 비밀. 알면1년 모르면 10년
수업 방법
제 수업은 이론 수업으로 진행되며
벌크업시 필요한 식단 관리법과
운동진행 방법에 대해 알려드립니다.
배경
183cm 54kg의 몸에서 시작해서 84kg까지 30kg를 증량하며 얻은 노하우를 토대로 여러분들의 마른 몸을 변화시켜드릴 지식을 전달해드립니다.
현)트레이너
생활스포츠지도사2급 자격증 보유
수업료
1시간 수업료 : 20000원/시간
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근육 강화 수업은 어떤가요?
서울 강남구
10000원
지우
첫 시간은 무료예요!
제 수업 방법은 집에서도 쉽게 할 수 있는 맨몸 운동, 밴드 활용, 폼롤러와 같은 간단한 소도구를 활용한 근력 운동과 목선,어깨선,다리라인 등 라인을 살려주는 스트레칭 위주의 수업을 진행 할 예정입니다!
평택시
70000원
태오
첫 시간은 무료예요!
우선 사람의 몸상태나 체형은 다 다르고, 원하시는 목적도 다 다르기 때문에 모든 사람들이 자기의 몸을 우선 이해하고, 사람의 체형과 목적에 맞추어서 트레이닝을 진행하는 편입니다 ㅎ
춘천시
20000원
화수
첫 시간은 무료예요!
1대1 형식의 경우 건강검진내용, 수술기록, 움직임평가를 통하여 맞춤 운동전략 구성해드립니다 단체의 경우 하나의 흔히 발생하는 불균형을 스스로 알아보는법 + 교정운동방법에대하여 안내할 예정입니다
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| 1시간 | 20000원 | 제공되지 않음 | 제공되지 않음 |