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유나님이 진행 가능한 수업 종류
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수업 가능 장소
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수업 과목/분야
  • 댄스
  • 폴댄스
수준
  • 모든 수준

폴댄스 프로 선수에게 쉽고 재밌게 배우는 폴댄스

수업 방법

@폴댄스 수업에서 크게 두가지로 분류되는 멈춰있는 폴인 고정폴과 돌아가는 폴인 스피닝폴 모두 사용해 수업합니다
고정폴로 기본 동작들을 익히고 스피닝폴에서 콤보로 연결해보고 영상 및 사진을 남겨보는 수업을 진행합니다!

@운동이 처음이라, 너무 뻣뻣해서, 근력이 너무 부족해서...
이러한 이유들로 그동안 시작 못하셨던 분들도 쉽고 재미있게 배울 수 있도록 친절히 설명하고 될때까지 잡아드리면서 안전하게 수업 진행합니다! 저 또한 처음 시작할 당시 근력이 너무 부족해서 폴에 매달리지도 못하는 수준이었답니다! 폴에서 동작들을 할 수 있도록 기초 트레이닝도 함께 실시합니다!

@유연성과 근력을 길러주는 워밍업 및 기초 트레이닝
처음 시작하시는 분들도 폴에서 동작을 수행할 수 있도록 유연성과 근력 트레이닝을 함께 진행합니다!
그동안 몸이 너무 뻣뻣해서 고민이셨거나 유연성을 늘리고 싶으신 분들이 만족하실 수 있도록 제가 알려드릴 수 있는 모든 트레이닝 방법을 가르쳐 드리고 자세를 봐드립니다! 집에서도 혼자 꾸준히 연습하실 수 있도록 혼자서 트레이닝 할 수 있는 동작들도 모두 알려드려요!(프론트 스플릿, 사이드 스플릿, 전굴, 후굴 모두 가르쳐 드려요~!!)


@폴댄스 의상에 관해서!
폴댄스는 살과의 마찰로 동작을 유지하는 운동입니다! 따라서 마찰이 되야 하기 때문에 어쩔 수 없이 노출이 있는 의상을 입어야 합니다! 옷을 입게되면 미끄러져서 다치는 경우가 많기 때문에 되도록이면 동작을 수행할 수 있을 정도의 의상을 입는 것을 추천 드립니다! 처음 시작할때는 반팔, 짧은 반바지를 입고 해도 가능한 동작들을 배우기 때문에 처음부터 너무 걱정하실 필요는 없어요^^

*1:1 레슨, 2:1 레슨, 그룹 레슨 모두 진행하고, 원데이로 체험도 가능합니다! 편하게 문의 주세요!
*폴댄스를 배워 보셨거나 배우고 계신 분들 중 원하는 기술 또는 콤보 수업도 가능합니다! 대회 기술, 고난이도 기술 등 배워보고 싶으신 기술들을 알려주시면 그에 맞춰서 수업 진행 가능하니 문의주세요!
*수업 장소는 대관 상황에 따라 대관 가능한 곳 가서 수업합니다! 수업 전에 장소 공지 해드립니다!(대관 추가비용 발생합니다)
*신청자 1명이여도 수업 진행합니다!(추후에 또 신청하시는 분 계시면 그때부터 그룹 수업 진행합니다!)

배경

안녕하세요 폴댄스 강사 겸 선수로 활동하고 있는 유나입니다!

폴댄스 선수로는 4년차, 강사로는 2년차 활동 중 입니다

선수경력
*2017 SIPC amateur2 2위
*2017 KPSC national professional 7위
*2018 SIPC professional 5위
*2018 AKPC professional 2위
*2018 POLEARTKOREA 6위
*2019 POLEARTITALY semi professional 한국대표참가
*2019 KPC artisticpole professional 1위

강사경력
전)소울트릭 폴 스튜디오 강사


수업료

1시간 수업료 : 21000원/시간
유나님이 진행 가능한 수업 종류
1대 1
그룹
수업 가능 장소
튜터분이 정한 곳에서
수업 과목/분야
  • 댄스
  • 폴댄스
수준
  • 모든 수준

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