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지우

인증된 튜터 프로필

  • 시간당 수업료 10000원
  • 답변 시간 24h
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첫 시간은 무료예요!

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라인을 살리는 맨몸운동

수업 소개

제 수업 방법은 집에서도 쉽게 할 수 있는 맨몸 운동, 밴드 활용, 폼롤러와 같은 간단한 소도구를 활용한 근력 운동과 목선,어깨선,다리라인 등 라인을 살려주는 스트레칭 위주의 수업을 진행 할 예정입니다!

matières

  • PT/퍼스널 트레이닝
  • 피트니스/헬스/PT
  • 보디 빌딩
  • +3

    근육 강화

    운동

    스트레칭

langues

  • 한국어

niveaux

  • 입문/초보

지우 튜터님 소개

저는 현재 4년동안 서핑을 즐기는 서퍼이며, 16년째 여러 운동을 접하고 즐기며 최근 바디쉐이핑 및 교정 위주의 운동을 하고 있습니다.
저의 운동 노하우를 마음껏 알려드리고싶어요!

수업료

패키지 수업료

  • 5시간 50000원
  • 10시간 100000원

화상

  • 10000원/시간

무료 제공

  • 1시간

PT/퍼스널 트레이닝 튜터 찾기

  • 스포츠의학 전공에게 배우는 웨이트트레이닝

    웅비

    서울 성북구

    • 50000/원/시간
    • 1시간 무료
  • 목적에 맞는 기능성 training

    태오

    평택시

    • 70000/원/시간
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    • 20000/원/시간
    • 1시간 무료
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    동구

    • 10000/원/시간
    • 1시간 무료
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